Hírek
2025. febr. 17.
Felvételi fizikai alkalmassági 2025
A rendészet és közszolgálat ágazatra jelentkező tanulóknak 2025. március 10. és 11-én lesz a fizikai alkalmassági felmérése.
Fizikai alkalmassági felvételi követelmények rendészet és közszolgálat ágazatra
A rendészet és közszolgálat ágazatra jelentkező 8. osztályos tanulóknak 2025. március 10-én és 11-én lesz a fizikai alkalmassági felmérése. A részletes fizikai követelményeket a cikk további részében található felsorolás tartalmazza. Az érintettek a pontos időpontról általános iskolájukon keresztül is tájékoztatást fognak kapni.
A felmérés gyakorltai és azok pontozása:
- Helyből távolugrás:
Kiinduló helyzet: oldalterpeszállás az elugró vonal mögött.
Feladat: Térdhajlítás, páros lábú elrugaszkodás és elugrás előre –páros karlendítéssel egyidejűleg, a talajfogás páros lábbal történik. Kísérletek száma:3.
- Hanyattfekvésből felülés (felülés combérintéssel):
Kiinduló helyzet: hanyattfekvés, kezek tarkóra tartásban, mindkét térd 90 fokos szögben behajlítva, lábfejek a talajon.
Feladat: hanyattfekvésből felülés, könyökkel combérintés majd visszaereszkedés folyamatosan kifáradásig. Maximum időtartam 4 perc.
- Hajlított karú függés:
Vízszintes rúdon, tetszőleges madárfogással, hajlított karú függés időre, a rúd fölött az áll, a teszt befejeződik, ha a szem a rúd alá süllyed.
- Ingafutás (4 x 10 méter):
Két egymástól10 méter távolságra párhuzamosan elhelyezkedő vonal között maximális sebességű futás. A fordulásoknál egyik lábbal rá kell, lépni a vonalakra vagy át kell lépni azokat.
- Állóképességi ingafutás (10 x40 méter):
Két egymástól40 métertávolságra párhuzamosan elhelyezkedő vonal között maximális sebességű futás. A fordulásoknál egyik lábbal rá kell, lépni a vonalakra vagy át kell lépni azokat.
Pontérték táblázat:
| Helyből távol | Felülés | Hajlított karú függés | Ingafutás 4 x10 m | Ingafutás 10 x40 m | ||||||
| Pont | Lány | Fiú | Lány | Fiú | Lány | Fiú | Lány | Fiú | Lány | Fiú |
| 1 | 1.47 | 1.72 | 38 | 42 | 3 | 5 | 13.3 | 12.6 | 2:10 | 2:02 |
| 2 | 1.52 | 1.77 | 42 | 47 | 6 | 10 | 13.0 | 12.3 | 2:06 | 1:58 |
| 3 | 1.57 | 1.82 | 47 | 52 | 10 | 15 | 12.7 | 12.0 | 2:02 | 1:54 |
| 4 | 1.62 | 1.87 | 52 | 57 | 13 | 20 | 12.4 | 11.7 | 1:58 | 1:50 |
| 5 | 1.67 | 1.92 | 57 | 62 | 16 | 25 | 12.1 | 11.4 | 1:54 | 1:46 |
| 6 | 1.72 | 1.97 | 62 | 67 | 20 | 30 | 11.8 | 11.1 | 1:50 | 1:42 |
| 7 | 1.77 | 2.02 | 67 | 72 | 23 | 35 | 11.5 | 10.8 | 1:46 | 1:38 |
| 8 | 1.82 | 2.07 | 72 | 78 | 26 | 40 | 11.2 | 10.5 | 1:42 | 1:34 |
| 9 | 1.87 | 2.12 | 77 | 82 | 30 | 45 | 10.9 | 10.2 | 1:38 | 1:30 |
| 10 | 1.92 | 2.17 | 82 | 87 | 33 | 50 | 10.6 | 9.9 | 1:34 | 1:26 |
| 11 | 1.97 | 2.22 | 87 | 92 | 36 | 55 | 10.3 | 9.6 | 1:30 | 1:22 |
| 12 | 2.02 | 2.27 | 92 | 97 | 40 | 60 | 10.0 | 9.3 | 1:26 | 1:18 |
| 13 | 2.07 | 2.32 | 97 | 102 | 43 | 65 | 9.7 | 9.0 | 1:22 | 1:14 |
| 14 | 2.12 | 2.37 | 102 | 106 | 46 | 70 | 9.4 | 8.7 | 1:18 | 1:10 |
KAPCSOLÓDÓ HÍREK
Új sportszerek önkormányzati támogatásból
Nagykanizsa Megyei Jogú Város Önkormányzatának támogatásából iskolánk sportszereket vásárolt.
2026. jan. 29.
Kiállítás - "Ha az lehetek aki vagyok"
Iskolánk várja a "Ha az lehetek aki vagyok" című vándorkiállítás megnyitójára az érdeklődőket.
2026. jan. 29.
